Viêm đường hô hấp

Đau rát cổ họng không ho là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người đã từng trải qua. Mặc dù không nguy hiểm, nhưng nó có thể gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân bệnh là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng bệnh từng ngày? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây nhé! Đau rát cổ họng không ho – triệu chứng phổ biến ở mọi lứa tuổi Một vài triệu chứng phổ biến đau rát cổ họng không ho Đau rát cổ họng nhưng không ho hoặc sốt thì rất có thể bạn đang bị viêm đường hô hấp hoặc bị cảm lạnh. Khi này hầu hết người bệnh sẽ gặp một vài dấu hiệu sau: sổ mũi – nghẹt mũi – hắt hơi, chảy nước mắt tự nhiên, viêm họng, đau đầu, đau mỏi vai gáy, mất vị giác, sưng hạch bạch huyết, hơi sốt nhẹ, sưng nhẹ ở 2 bên tai và mặt.  Ngoài ra, nếu bạn gặp các triệu chứng nặng hơn dưới đây thì có thể đến cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra kịp thời:  Nuốt khó hoặc cảm thấy vướng khi nuốt.  Liên tục chảy nước mũi.  Khàn giọng, ù tai nhiều ngày không khỏi.  Nghẹn cổ họng.  Khó thở, tức ngực.  Khạc ra máu.  Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược, ăn không ngon, sụt cân nhanh chóng.  >>> Xem thêm: Nguyên nhân phổ biến gây khàn tiếng Nguyên nhân đau rát cổ họng không ho Bệnh viêm họng hạt  Viêm họng hạt là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính, bệnh thường kèm theo những biểu hiện nhẹ ít sốt, ít ho nhưng tình trạng đau họng sẽ kéo dài. Và nếu quan sát bên trong thành họng của người bị viêm họng hạt bạn sẽ thấy những hạt li ti màu đỏ với kích thước khác nhau.  Nguyên nhân gây nên bệnh viêm họng hạt là do sự tấn công của vi khuẩn vào tế bào lympho ở họng. Khi này chúng phải hoạt động liên tục để ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn gây nên, lâu ngày dẫn tới tình trạng đau rát cổ họng không ho ở người bệnh.  Viêm họng hạt nguyên nhân gây đau rát họng nhưng không ho Sỏi amidan  Đau rát cổ họng không ho một phần nguyên nhân do sỏi amidan gây nên. Sỏi amidan là một bệnh viêm đường hô hấp, hình thành do canxi và phần thức ăn ứ đọng trong các hốc, kẽ của amidan vùng họng. Thường xuất hiện với những đốm trắng hoặc vàng bám trên niêm mạc amidan.  Sỏi amidan sẽ không làm xuất hiện các triệu chứng ho hoặc sốt nếu như vi khuẩn chưa hình thành và chưa xâm nhập vào bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu để sỏi amidan phát triển và cư trú trong bộ phận này làm viêm sưng. Khi này người bệnh sẽ thấy mắc nghẹn khi nuốt thức ăn hoặc đau rát cổ họng không ho.  Trào ngược dạ dày  Trào ngược dạ dày thực quản sẽ làm cho dịch vị đi ngược lên cổ họng và thực quản. Axit trong dịch vị chính là nguyên nhân gây viêm, sưng và tổn thương niêm mạc họng làm người bệnh luôn cảm thấy đau rát cổ họng.  Ăn nhiều đồ ăn hoặc đồ uống lạnh  Lạm dụng quá nhiều đồ uống có đá hoặc thực phẩm lạnh cũng sẽ là lý do gây đau rát cổ họng không ho. Bởi khi uống nước ngọt, nước đá, sinh tố quá nhiều trong ngày sẽ tác động lên mô hầu họng làm cho hiện tượng viêm, sưng, đau rát ngày càng trầm trọng.  Điều chỉnh lại thực đơn ăn uống lành lạnh, khoa học cũng chính là giải pháp an toàn, hiệu quả để giảm đi những triệu chứng gây khó chịu này.  Hét to hoặc nói quá nhiều  Một vài hoạt động gây tổn thương trực tiếp tới dây thanh quản như nói nhiều hoặc hét quá to trong thời gian dài từ đó hình thành nên triệu chứng đau rát cổ họng không ho.  Nếu như viêm thanh quản là do virus gây nên thì viêm họng là do giao tiếp quá mức. Bệnh có thể được cải thiện trong vòng 5 – 7 ngày hoặc ngắn hơn nếu người bệnh xây dựng được cách điều trị và chăm sóc phù hợp.  La hét, nói quá nhiều gây ảnh hưởng tới dây thanh quản Bị cảm lạnh Đau rát cổ họng không ho là biểu hiện thường thấy của bệnh cảm lạnh. Thông thường với những mức độ bệnh nhẹ này người bệnh có thể sử dụng nhiều phương pháp chữa trị khác nhau không nhất thiết phải uống thuốc.  Thông thường người bị cảm lạnh sẽ không bị ho, hơi sốt nhẹ, đau nhức cơ thể, mất vị giác hoặc sưng hạch bạch huyết…… Khối u ở thực quản  Khối u ở thực quản không chỉ mang tới triệu chứng đau rát cổ họng không ho mà người bệnh còn có thể bị khàn tiếng, khó nuốt, mắc ở cổ họng. Khác với mức độ bệnh nhẹ như trên, đối với tình trạng bất thường này tốt nhất bệnh nhân nên đi khám tại các cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.  Và nếu tình trạng trên không được phát hiện và chữa trị kịp thời còn có thể dẫn tới tình trạng nặng hơn. Khi này khối u có thể phát triển thành u ác gây ảnh hưởng tới sức khỏe tính mạng.  >>> Có thể bạn quan tâm: Xuyên bối mẫu Ung thư vòm họng  Khi đau rát cổ họng không ho và kèm theo một vài biểu hiện bất thường sau rất có thể là cảnh báo của bệnh ung thư vòm họng: tức ngực, khó thở, luôn cảm thấy bị nghẹn ở cổ họng, khó nuốt, đau khi nuốt, ù tai, nghẹt mũi, chảy nước mũi, khàn tiếng, mất giọng hoặc khạc nhổ ra máu tươi, Sụt cân nhanh chóng không rõ lý do, chán ăn, khi sờ vào vùng dưới cằm có thể thấy hạch nổi lên….. Hạch nổi lên ở vùng dưới cằm – dấu hiệu đặc trưng của ung thư vòm họng Biện pháp cải thiện tình trạng đau rát cổ họng không ho tại nhà Mặc dù đau rát cổ họng nhưng không ho là bệnh lý thường gặp không mấy nguy hiểm tới sức khỏe. Nhưng nó luôn đem tới cảm giác khó chịu và gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.  Để khắc phục, điều trị bệnh tại nhà bạn có thể tham khảo một vài biện pháp sau:  Hạn chế những thói quen xấu gây tổn thương dây thanh quản như nói nhiều, nói to, la hét, thường xuyên uống đồ uống nhiều đá.  Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để độ ẩm trong niêm mạc cổ họng luôn được cân bằng. Sử dụng nước ấm để giảm đi viêm họng, sưng họng và ngứa rát cổ họng.  Bên cạnh nước lọc người bệnh cũng có thể thay thế bằng sữa, nước ép từ trái cây, rau củ để bổ sung vitamin, khoáng chất. Từ đó giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể để chống lại các vi khuẩn gây bệnh khác.  Nên kết hợp sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên như gừng, tỏi, mật ong, nghệ, lá bạc hà để làm dịu cổ họng. Hơn nữa đây đều là những thành phần có tính giảm viêm, kháng khuẩn, phòng ngừa những bệnh có viêm nhiễm liên quan tới khoang miệng một cách hiệu quả.  Vệ sinh và giữ gìn răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. Nên súc miệng bằng nước muối để ngăn chặn các loại vi khuẩn gây bệnh trong cổ họng.  Hạn chế một số loại thực phẩm gây kích ứng lên niêm mạc họng như đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ và có hàm lượng chất bảo quản cao….  Không nên uống quá nhiều đồ uống có cồn như bia, rượu, nước ngọt có gas bởi nó sẽ làm cho tình trạng viêm họng trở nên nặng hơn.  Nên ăn đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa, đồ ăn dạng sệt hoặc lỏng. Đây là nhóm thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa, dễ nhai nuốt làm giảm áp lực lên cổ họng.  Không nằm ngay sau khi ăn xong bởi điều này sẽ làm người bệnh dễ bị trào ngược dạ dày. Chính vì thế sau ăn bạn nên nghỉ ngơi vận động nhẹ để thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn và nên kê cao gối khi ngủ để loại bỏ nguy cơ bị trào ngược dạ dày. Đối với người bị dị ứng với lông mèo, lông chó, bụi, nấm mốc, phấn hoa, khói thuốc…. thì không nên tiếp xúc gần với yếu tố trên bởi nó chính là nguyên nhân dẫn đến kích ứng đường hô hấp.  Có thể nói bên cạnh những nguyên nhân đau rát cổ họng không ho là do cảm lạnh, uống nhiều nước lạnh hoặc hét to, nói nhiều thì đây còn là bệnh tiềm ẩn cảnh báo nhiều nguy cơ gây tổn hại tới sức khỏe của người bệnh. Chính vì thế, khi thấy biểu hiện trên bạn không nên chủ quan mà hãy chú ý theo dõi mức độ bệnh để nhanh chóng tìm ra phác đồ điều trị phù hợp. Cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết của Heviho!  

Ho có đờm kéo dài là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có lao phổi. Vậy ho khan, ho có đờm lâu ngày là bệnh gì? Đâu là nguyên nhân gây ho có đờm kéo dài? Phải làm sao khi ho lâu ngày không khỏi? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chi tiết nhất. Giải mã hiện tượng ho có đờm lâu ngày không khỏi Nguyên nhân ho có đờm kéo dài Ho có đờm là phản xạ tự nhiên của cơ thể, giúp đào thải lượng đờm dư thừa ra ngoài môi trường. Thông thường, ho có đờm sẽ tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên do một số nguyên nhân nhất định mà tình trạng ho của người bệnh không những không thuyên giảm mà còn có dấu hiệu tăng. Theo “Chronic cough – Symptoms and causes” – Bài viết trên trang web của Mayo Clinic – Tổ chức Nghiên cứu và Giáo dục Y khoa tại Mỹ, một số nguyên nhân điển hình gây ho có đờm kéo dài phải kể đến: Các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi Dị ứng: Hệ thống miễn dịch của những người nhạy cảm, khi tiếp xúc với lông thú, khói bụi, phấn hoa,… sẽ bị kích thích, gây ho, phù nề và tăng tiết dịch tạo ra đờm. Viêm phế quản: Đây là một bệnh viêm nhiễm bên trong đường hô hấp, gây phồng và tắc nghẽn tại đường phế quản. Khi đó, cơ thể cần sản sinh nhiều đờm để loại bỏ các chất kích thích và vi khuẩn gây bệnh ra bên ngoài. Hen suyễn: Hen suyễn là một căn bệnh mãn tính, dễ bị kích thích bởi các tác nhân ô nhiễm như khói thuốc, hóa chất,… Khi bị hen, cơ bắp xung quanh phế quản dần co bóp và trở nên hẹp hơn, gây ra ho có đờm kéo dài. Sự xâm nhập của virus: Một số loại virus, vi khuẩn như virus thủy đậu, virus cúm, virus sởi, virus ho gà,… Khi tấn công và xâm nhập vào cơ thể người sẽ gây viêm đường hô hấp. Lúc này, hệ thống bảo vệ đường hô hấp bao gồm các tế bào bạch cầu đa nhân, mono bào, đại thực bào sẽ tiêu diệt các virus gây bệnh, đồng thời loại bỏ chúng ra môi trường theo dịch tiết đường hô hấp (đờm). Hút thuốc lá: Ho có đờm kéo dài thường xảy ra ở những người có thói quen hút thuốc. Bởi, trong thuốc lá có đến hơn 4000 loại chất độc gây hại. Do đó khi hít phải khói thuốc thường xuyên, cơ thể sẽ dần bị viêm, ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi.  >>> Xem thêm: Đau rát cổ họng không ho Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây ho có đờm lâu ngày nhưng ít phổ biến hơn đó là: giãn phế quản, xơ nang, trào ngược thanh quản, viêm đường hô hấp, ung thư phổi, xơ phổi vô căn,… Ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi có nguy hiểm không? Nếu tình trạng ho có đờm kéo dài hơn 3 tuần vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm, khả năng cao bạn đang bị ho có đờm mãn tính. Mặc dù bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được kiểm soát tốt, chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống.  Ho có đờm lâu ngày tuy không nguy hiểm nhưng người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan Mặc khác, tình trạng bị ho có đờm lâu ngày không khỏi cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý hô hấp nguy hiểm khác như: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, lao phổi, giãn phế quản,… Do đó, để chữa ho có đờm lâu ngày không khỏi, bạn có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp sau: 6 Cách chữa ho có đờm lâu ngày không khỏi Giữ ấm cơ thể Người bị ho có đờm cần chủ động giữ ấm cơ thể, nhất là vùng ngực và họng; nhằm tăng sự lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn. Điều này không chỉ giúp lưu thông các chất bẩn tích tụ trong cơ thể, mà còn mang đến lượng kháng thể cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi của phế quản. Ngoài ra, người bệnh viêm đường hô hấp cần tuyệt đối không để bản thân bị nhiễm lạnh, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Bởi, khi cơ thể bị lạnh, hệ miễn dịch có thể yếu đi, kéo theo khả năng chống vi khuẩn, virus của cơ thể cũng kém dần; tăng nguy cơ viêm phế quản và các vấn đề hô hấp nghiêm trọng khác. Giữ ấm cơ thể giúp cải thiện tình trạng ho có đờm lâu ngày Ưu tiên ăn các món loãng Cháo, nước ép trái cây, nước súp, nước lọc,… giúp làm loãng đờm. Điều này hỗ trợ rất tốt cho việc loại trừ đờm ra khỏi cơ thể bằng cơ chế ho. Hơn nữa, việc ưu tiên các món loãng cũng đóng vai trò duy trì độ ẩm trong hệ thống hô hấp, giảm khó chịu, đau rát khi ho và giảm tình trạng ho kéo dài. Xông hơi nóng Người bị ho có đờm kéo dài nên hít/xông hơi nóng cho đường mũi – họng bằng các loại tinh dầu như: tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp,… Việc ngửi hơi nóng sẽ giúp loãng chất nhầy và hỗ trợ khạc đờm dễ dàng hơn. >>> Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân phổ biến gây khàn tiếng Nghỉ ngơi nhiều Người bị ho nên nghỉ ngơi và bổ sung hoa quả thật nhiều để hỗ trợ thêm hệ miễn dịch; từ đó cải thiện chứng ho có đờm lâu ngày. Người bị ho có đờm lâu ngày không khỏi cần nghỉ ngơi và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây kích ứng, dị ứng Đối với một số người, khói bụi, thuốc lá, phấn hoa, lông thú,… là những tác nhân gây dị ứng, kích thích cơn ho. Vì thế, để giảm thiểu tình trạng ho, người bệnh cần tránh xa hoặc hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những tác nhân này. Ngoài ra, người bệnh cũng nên hạn chế đến nơi đông người. Trong trường hợp phải ra ngoài, hãy đeo khẩu trang! Điều này vừa giúp phòng tránh các tác nhân gây dị ứng, vừa giúp ngăn ngừa lây nhiễm bệnh các loại bệnh thuộc đường hô hấp. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ Bên cạnh việc uống nhiều nước, giữ ấm cho cơ thể, hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng,… người bị ho có đờm lâu ngày nên sử dụng kết hợp các sản phẩm có khả năng hỗ trợ giảm ho, long đờm, giảm đau rát họng như Heviho – viên uống dành riêng cho người đang gặp vấn đề về đường hô hấp như ho, khản tiếng, đau rát họng. Heviho là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, với thành phần chính bao gồm: Xạ can, Xuyên bối mẫu, Cát cánh,… giúp giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp nhanh chóng. Không những thế, Heviho còn có tác dụng hỗ trợ phục hồi vùng niêm mạc họng bị tổn thương, tăng cường đề kháng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Viên uống Heviho – Lựa chọn đáng tin cậy cho người bị ho có đờm kéo dài Tùy vào thể trạng và mức độ ho mà thời gian hiệu quả khi sử dụng Heviho ở mỗi người là khác nhau (thường từ 3 tháng). Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tình trạng ho có đờm kéo dài, bạn vui lòng liên hệ 1800 1208 (miễn cước) trong giờ hành chính!

Trẻ ho có đờm là bệnh lý thường gặp ở trẻ mỗi khi giao mùa. Bệnh lý này có thể gây ảnh hưởng tới sức đề kháng về sau của trẻ do đó cần sự quan tâm và chú ý từ phụ huynh. Vậy nguyên nhân bệnh là do đâu, cách điều trị ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Nguyên nhân trẻ ho có đờm  Ho là bệnh lý xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nó cũng được xem là phản xạ tự nhiên của con người giúp nhanh chóng loại bỏ đi những bụi bẩn bên trong đường hô hấp ra bên ngoài trong đó có đờm.  Cũng giống với người lớn khi trẻ ho có đờm có thể do một vài nguyên nhân sau:  Thay đổi thời tiết  Vào những hôm giao mùa cơ thể khó có thể thích ứng kịp với sự thay đổi từ môi trường sống bên ngoài do đó nó cũng là lý do em bé ho có đờm. Đặc biệt vào thời điểm tiết trời chuyển từ lạnh sang nóng hoặc ngược lại việc này triệu chứng như sổ mũi, ho khan, ho nhiều đờm thường xuyên xảy ra không chỉ với trẻ nhỏ mà còn với cả những người trưởng thành.  Viêm đường hô hấp do vi khuẩn hoặc vi rút Khi vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể bạn qua đường hô hấp, làm cho việc tiết dịch nhầy để bảo vệ lớp niêm mạc đường hô hấp giảm đi dẫn tới tổn hại trực tiếp tới đường hô hấp.  Khói bụi và ô nhiễm môi trường  Khi trẻ ho có đờm rất có thể nguyên nhân đến từ môi trường sống của bạn. Chất lượng không khí ở mức độ báo động, khói bụi ô nhiễm xung quanh khu vực sinh sống rất dễ gây nên các bệnh về đường hô hấp.  >>> Đọc thêm: Ho có đờm kéo dài  Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện  Trẻ ho có đờm một phần do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch yếu tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.  Và khi cơ quan giải phẫu chưa hoàn thiện cơ thể trẻ nhỏ sẽ không thể chống lại các bệnh ốm vặt giống với người lớn. Ngoài những lý do trên bạn có biết nguyên nhân khi trẻ ho có đờm là do đâu chưa? Một trong những yếu tố cơ bản nhất phải kể tới như:  Trẻ đang mắc các bệnh về đường hô hấp như suy hô hấp, viêm họng, viêm phế quản….. Dị ứng phấn hoa, dị ứng thời tiết.  Thường xuyên hít khói thuốc lá làm ảnh hưởng tới quá trình hô hấp của trẻ.  Có thể khi đêm về cơ thể yếu, phản xạ tống chất nhầy không hoạt động như ban ngày làm cho đờm đọng nhiều gây ho có đờm ở trẻ em.  Triệu chứng nhận biết ho có đờm ở trẻ em  Những cơn ho dài ngày sẽ khiến trẻ cáu gắt, khó chịu và nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé và gây nên một số bệnh hô hấp khác nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời.  Vậy làm sao để biết bé ho có đờm? Quan sát ngay những triệu chứng viêm đường hô hấp phổ biến khi trẻ ho có đờm thông qua những dấu hiệu sau:  Ho tiếp diễn nhiều ngày chưa khỏi. Ho khiến cơ thể tím tái và có dấu hiệu ngạt khí, khó thở khi ho.  Vừa ho, vừa nôn thậm chí còn sốt nhẹ.  Ho có đờm khi áp tai vào ngực trẻ có nghe tiếng thở khò khè.  Em bé bị ho có đờm phải làm sao  Bé ho có đờm thì phải làm sao? Ngoài việc thực hiện theo chỉ định điều trị của bác sĩ thì các mẹ cũng có thể thực hiện theo cách dưới đây để làm giảm cơn ho cho trẻ nhé:  Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho trẻ  Các loại nước muối sinh lý hiện được bày bán trên toàn bộ các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc. Nước muối có tác dụng làm mềm chất nhầy trong mũi của những em bé ho có đờm để loại bỏ nó.  Để sử dụng đúng cách bạn cần tuân theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nhưng nếu trường hợp bé nhà bạn không chịu ngồi yên để nhỏ mũi bằng nước muối thì bạn cũng có thể cho bé ngồi trong chậu nước ấm để mũi giúp thông mũi và làm mềm chất nhầy.  Cho trẻ uống nhiều nước  Em bé bị ho có đờm thì phải làm sao? Giữ nước cho cơ thể là yếu tố quan trọng được đặt lên hàng đầu khi trẻ ho có đờm. Đây cũng là khuyến cáo từ chuyên gia bởi việc này sẽ giúp cơ thể của bé chống lại các vi khuẩn gây bệnh và giúp hơi thở của bé luôn thông suốt.  Bên cạnh việc bổ sung nước lọc thì bạn cũng phải bổ sung thêm sữa, nước từ các loại trái cây hoặc rau củ để đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ dưỡng chất.  Ngậm mật ong nguyên chất  Khi bé bị ho có đờm lâu ngày không khỏi bạn có thể cho bé ngậm mật ong nguyên chất bởi trong mật ong có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng làm giảm viêm, dịu họng và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng ở cả trẻ em và người lớn.  Và để dễ uống hơn bố mẹ có thể hòa tan mật ong với nước ấm để bé uống trực tiếp cho tới khi giảm ho.  Lưu ý: Chỉ sử dụng mật ong với những trẻ ho có đờm trên 1 tuổi và nếu bé nhà bạn dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng mật ong bởi việc này có thể sẽ làm trẻ bị ngộ độc.  Sử dụng tinh dầu Có một số loại tinh dầu có tác dụng rất lớn trong việc giảm ho cho trẻ. Nhưng trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm khác nhau, do đó trước khi áp dụng cách này bạn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được tư vấn về cách dùng và liều lượng dùng phù hợp.  Dùng máy tạo độ ẩm trong không khí  Sử dụng máy tạo độ ẩm là cách làm hiệu quả để làm giảm ho có đờm kéo dài ở trẻ em. Chọn loại máy tạo độ ẩm không khí lạnh sẽ đem lại an toàn cao hơn và nó cũng có thể tạo ra độ ẩm không khí ấm.  Tốt hơn hết bạn nên sử dụng nước cất hoặc nước tinh khiết để làm quá trình tích tụ khoáng chất bên trong máy chậm đi.  Cho uống nhiều nước ấm khi trẻ ho có đờm  Nước ấm có tác dụng tuyệt vời trong việc làm loãng dịch nhầy trong họng trẻ. Khi ở nhiệt độ thích hợp sẽ làm dịu cơn ho, mang tới cảm giác dễ chịu giảm bớt mệt mỏi khi ho đặc biệt là khi trẻ ho có đờm.  Dùng các bài thuốc dân gian  Ngoài những cách trên thì khi em bé bị ho có đờm phải làm sao? Các bài thuốc dân gian cũng là một trong những cách làm hiệu quả để chữa bệnh khi trẻ ho có đờm.  >>> Có thể bạn quan tâm: Đau rát cổ họng không ho Nước dừa chưng đường phèn, rau răm Rau răm loại rau có vị hơi cay và hăng thường được sử dụng để chữa chướng hơi. Khi trẻ ho có đờm rau răm sẽ là loại thực phẩm giúp tiêu đờm. Hơn nữa, khi được dùng với nước dừa sẽ làm dịu đi cơn ho dai dẳng. Cách thực hiện:  Chuẩn bị nguyên liệu: Rau răm, quả dừa, đường phèn.  Tạo lỗ trên đầu quả dừa, cho rau răm và đường phèn vào bên trong. Sau đó, đem hấp 15 phút để nguội cho trẻ dùng dần.  Hiệu quả sẽ cao hơn nếu bạn cho trẻ uống đều đặn trong vòng 1 tuần.  Quất (tắc) chưng đường phèn  Cách chữa bệnh cho trẻ ho có đờm bằng bài thuốc dân gian “quất chưng đường phèn” là cách làm đơn giản và được áp dụng nhiều bởi tính hiệu quả cao.  Có vị chua đặc trưng kết hợp với phần vỏ đắng chính vì thế phần tinh dầu trong quả quất rất tốt đặc biệt trong việc trị ho long đờm. Không những đem lại tác dụng cho trẻ ho có đờm mà nó còn giúp trẻ tăng sức đề kháng bởi chứa nhiều dưỡng chất như kẽm, canxi, magie…… Để chữa ho có đờm ở trẻ theo cách làm này bạn cần thực hiện theo các bước sau:  Chuẩn bị: quất (số lượng tùy vào nhu cầu sử dụng sao cho hợp lý), đường phèn xay nhuyễn, muối và ít nước lọc.  Rửa sạch quất, bổ đôi tách riêng hạt để tránh bị đắng. Vắt lấy cốt và phần vỏ thái thành sợi nhỏ.  Cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị bao gồm nước quất, vỏ quất thái nhỏ, nước lọc, ít muối và đường phèn vào bát và ướp từ 3-4 giờ hoặc hơn. Lấy hỗn hợp thu được đem hấp cách thủy từ 5 – 7 phút. Sau đó chia các bữa nhỏ để có trẻ dùng dần.  Lá diếp cá với mật ong  Lá diếp cá được coi là thần dược kháng sinh tự nhiên có thể ức chế các bệnh về đường hô hấp. Hơn nữa, trong lá diếp cá chứa nhiều dịch chiết vitamin A, C, B, canxi và chất xơ….. Do đó, diếp cá không chỉ có tác dụng chống viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà nó còn giúp trị ho tiêu đờm ở trẻ.  Nguyên liệu cần chuẩn bị: với 200g lá diếp cá cần 100 – 200ml mật ong.  Rửa sạch và xay nhuyễn lá diếp cá, lọc lấy nước sau đó trộn với mật ong để dậy mùi và trẻ dễ uống hơn.  Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên của Heviho sẽ giúp các mẹ bỏ túi thêm nhiều phương pháp hiệu quả khi chữa bệnh cho trẻ ho có đờm ngay tại nhà. Cảm ơn bạn đã đón đọc, hãy chia sẻ bài viết tới bạn bè nếu bạn thấy chúng hữu ích nhé!

Khô cổ họng là tình trạng phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi đặc biệt là vào những hôm thời tiết hanh khô. Với tình trạng khô, ngứa chắc chắn nó gây tình trạng khó chịu cho người bệnh. Vậy khô cổ họng là bệnh gì? Nguyên nhân ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về bệnh lý này trong bài viết dưới đây nhé! Khô cổ họng là bệnh gì?  Khô, rát, ngứa, cộm đó chính là những biểu hiện của bệnh khô cổ họng. Một vài nguyên nhân cơ bản có thể gây ra bệnh như trào ngược dạ dày, viêm họng, các bệnh lý về đường hô hấp hoặc do các yếu tố từ môi trường sống.  Tuy đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng bạn cần lưu ý bởi nếu để bệnh kéo dài sẽ gây khó chịu gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Một vài trong số đó là nguy cơ của các căn bệnh tiềm ẩn.  Nguyên nhân khô cổ họng  Có rất nhiều nguyên nhân gây nên khô họng nhưng một trong những nguyên nhân phổ biến nhất phải kể tới:  Cơ thể bị thiếu nước  Nếu bạn đang thắc mắc “hay bị khô cổ họng là bệnh gì?” thì nguyên nhân có thể rất đơn giản đến từ việc cơ thể bạn bị thiếu nước trầm trọng.  Khi cơ thể thiếu nước hoạt động bài tiết của cơ thể cũng sẽ giảm theo từ đó làm tuyến nước bọt tiết ra miệng giảm đi gây tình trạng khô cổ họng. Thêm vào đó, cơ thể thiếu nước cũng sẽ gây giảm dịch sinh lý của mũi xoang. Điều này tác động trực tiếp tới sự tiết nhầy tại chỗ của niêm mạc họng gây nên bệnh khô cổ họng.  Ngoài những trường hợp trên thì có thể khô họng do mất nước. Hiểu đơn giản thì hàng ngày bạn nạp lượng nước vừa đủ vào cơ thể nhưng mất nước quá nhiều do mồ hôi hoặc ốm sốt…..  Một vài triệu chứng khác của khô cổ họng do thiếu nước có thể làm người bệnh cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, tiểu ít, đi tiểu đậm màu, luôn thấy khát.  >>> Đọc thêm: Trẻ ho có đờm  Cách khắc phục:  Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh chủ đề “ bị khô cổ họng nên uống gì”. Thực ra, tình trạng này không quá nghiêm trọng do đó bạn chỉ cần uống đủ nước sao cho chúng cân bằng với cơ thể.  Thông thường, mỗi ngày chúng ta nên nạp vào cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước. Nhưng trong này phải bao gồm ít nhất 20% là nước từ thực phẩm như trái cây hoặc rau củ. Nhưng tốt nhất bạn nên uống bổ sung nước lọc và hạn chế đồ uống có gas hoặc có chất kích thích như nước ngọt, cà phê, nước tăng lực…..  Khô cổ họng do ngủ thở bằng miệng  Mỗi sáng sau khi thức dậy bạn luôn cảm thấy cơ thể bị khô rát cổ họng thì có thể nguyên nhân là do bạn đã thở bằng miệng trong suốt quá trình ngủ.  Khi này lượng khí thông qua cổ họng sẽ lấy đi hết độ ẩm của niêm mạc họng gây khô họng. Nếu tình trạng này tiếp diễn sẽ gây nên: ngủ ngáy, hôi miệng và gây mệt mỏi mỗi khi thức dậy.  Khô cổ họng do viêm mũi dị ứng  Loại trừ 2 trường hợp trên thì cổ họng khô cũng có thể do bệnh viêm mũi dị ứng gây nên. Hệ miễn dịch tốt thì mới có thể chống lại virus gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.  Với những người bệnh có tiền sử về dị ứng, hệ miễn dịch thường phản ứng với nhiều tác nhân đến từ môi trường sống như: nấm mốc, bụi, phấn hoa….. Việc này sẽ làm người bệnh bị nghẹt mũi và nghẹt mũi sẽ làm bạn phải thở bằng miệng chính lý do này tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh khô cổ họng phát triển.  Biện pháp phòng ngừa: Sau khi tìm được nguyên nhân bệnh họng khô là do viêm mũi dị ứng bạn có thể thực hiện một vài biện pháp khắc phục như:  Không nên ra ngoài đường vào những hôm trời hanh khô.  Nếu sống gần khu vực trồng hoa nên đóng cửa để tránh việc dị ứng phấn hoa.  Cần dọn dẹp vệ sinh nhà cửa thường xuyên tuần 1 lần để hạn chế bụi bẩn.  Khẩu trang là vật dụng cần thiết không thể thiếu mỗi khi ra ngoài đặc biệt là đối với những người bị viêm mũi dị ứng.  Khô cổ họng do cảm lạnh  Bị khô cổ họng là bệnh gì? Khô rát cổ họng là bệnh gì? Rất có thể nguyên nhân là do bạn cảm lạnh gây nên. Ngoài việc khô cổ họng, cảm lạnh còn kèm theo các triệu chứng khác như ho, sốt, hắt hơi, đau đầu, sổ mũi, nghẹt mũi…..  Nên làm gì khi bị khô họng do cảm lạnh? Hiện nay có nhiều biện pháp để khắc phục và chữa trị cảm lạnh hiệu quả như:  Sử dụng thuốc giảm đau được kê theo đơn của bác sĩ.  Ngậm thuốc trị ho.  Uống nước ấm hoặc trà gừng vào mỗi sáng thức dậy.  Súc miệng và vệ sinh răng miệng bằng nước muối.  Uống đủ nước mỗi ngày…..  Nghỉ ngơi điều độ.  Khô họng do cảm cúm  Cảm cúm bệnh cảm thường gặp mỗi khi thời tiết thay đổi nhưng ít ai biết rằng đây chính là 1 trong những nguyên nhân gây nên bệnh khô cổ họng. Virus cúm nghiêm trọng hơn virus cảm lạnh bởi bên cạnh những biểu hiện như nghẹt mũi, khô cổ, rát cổ thì cảm cúm còn còn gây nên một vài triệu chứng như ho, sốt, đau đầu, nôn mửa, tiêu chảy…..  Nghỉ ngơi điều độ và uống thuốc theo đơn của bác sĩ chính là cách tốt nhất để điều trị bệnh cúm.  >>> Có thể bạn quan tâm: Ho có đờm kéo dài  Khô cổ họng do trào ngược dạ dày Theo bạn, ngoài 5 lý do như trên thì bệnh khô cổ họng còn do tác động của bệnh lý nào? Rất có thể đó là do hiện tượng trào ngược dạ dày.  Đây là bệnh lý phổ biến thường xảy ra ở người trưởng thành với tỷ lệ mắc từ 10 – 20%. Như chúng ta đã biết khi ăn thức ăn sẽ đi từ miệng xuống thực quản, xuống đến dạ dày nó sẽ tự động đóng lại để thức ăn không bị trào ngược lại.  Nhưng với người bị trào ngược dạ dày quy trình trên sẽ ngược lại hoàn toàn. Lúc này axit dạ dày sẽ đẩy ngược lên thực quản làm cho phần thực quản bị kích thích làm cơ thể xuất hiện một vài triệu chứng như:  Khô họng, rát họng, cộm họng.  Ợ chua, khó ăn.  Buồn nôn.  Ho khan…. Viêm amidan  Nguyên nhân cổ họng lúc nào cũng khô có thể là do bệnh viêm amidan gây nên. Những vùng viêm amidan sưng đỏ ở phía sau cổ họng làm cho họng bị khô. Ngoài khô họng nó còn xuất hiện triệu chứng:  Khàn tiếng, khó nói, khó nuốt.  Hôi miệng.  Xuất hiện các chấm mủ nhỏ màu trắng hoặc vàng.  Mệt mỏi, chán ăn.  Biểu hiệu khô cổ họng thông thường  Khô họng là hiện tượng gì hay khô cổ họng có triệu chứng gì? Nếu bạn gặp 1 trong số các dấu hiệu dưới đây thì rất có thể bạn đang bị khô cổ họng:  Sổ mũi, ho, nghẹt mũi.  Thở gấp, khó thở, thở khò khè.  Không nói được to, khàn giọng, mất giọng.  Amidan sưng đỏ…..  Cách trị khô cổ họng tại nhà hiệu quả   Tùy vào tình trạng và mức độ khô cổ để tìm ra phương pháp điều trị viêm đương hô hấp phù hợp và nếu tình trạng bệnh của bạn còn nhẹ hoặc cổ họng bị khô do môi trường gây nên thì bạn có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách:  Uống đủ nước mỗi ngày và thường xuyên giữ nước cho cơ thể.  Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh tươi, mật ong.  Sử dụng nước muối để vệ sinh răng miệng thường xuyên.  Nếu bị khô cổ họng do tiền sử dị ứng hoặc chất lượng không khí thì bạn có thể sử dụng máy tạo ẩm để độ ẩm trong không khí tăng lên.  Ăn uống nước ấm bởi đồ ấm tốt cho cơ thể và cũng trực tiếp làm giảm đi cảm giác khô họng, cộm và đau rát họng khi ăn.  Cách phòng ngừa khô cổ họng  Để phòng ngừa bệnh họng khô hiệu quả nhất thì hãy thực hiện theo các bước cơ bản dưới đây:  Uống nước đủ.  Hạn chế ăn đồ ăn cay, nóng, đồ uống lạnh hoặc nước uống có gas.  Tránh môi trường với nhiệt độ lạnh bởi nó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp của bạn.  Nếu có bệnh mãn tính hoặc bệnh liên quan tới hô hấp hãy đến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.  Khi nào nên đi khám bác sĩ  Nếu bạn chỉ bị khô họng nhẹ hoặc do các nguyên nhân như cảm cúm, cảm lạnh thì hãy tự theo dõi tình trạng tại nhà nhưng nếu bệnh kéo dài từ 8 – 15 kèm theo những triệu chứng sau thì bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất:  Khó nuốt, khó thở, thở gấp.  Tức ngực, nổi dị ứng, phát ban khắp cơ thể.  Mệt mỏi trong thời gian dài không có dấu hiệu thuyên giảm.  Sốt cao kéo dài nhiều ngày.   Khô cổ họng do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không được xử lý đúng lúc sẽ gây hiệu quả khó lường. Mong rằng bài viết trên của Heviho là hữu ích tới bạn. Cảm ơn bạn đã đón đọc, đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!

Triệu chứng đau rát cổ họng xuất hiện ở mọi lứa tuổi đặc biệt là đối với những người bị cảm cúm, ho, sốt. Vậy nguyên nhân bệnh cụ thể do đâu, cách trị đau họng rát cổ tại nhà sao cho hiệu quả? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu hơn nhé! Nguyên nhân đau rát cổ họng  Đau rát họng do nhiều nguyên nhân gây nên, mỗi nguyên nhân sẽ kèm theo triệu chứng khác nhau. Và để hiểu rõ hơn hãy theo dõi ngay top nguyên nhân được liệt kê trong thông tin dưới đây:  Do ung thư  Nguyên nhân đầu tiên gây đau rát cổ họng có thể do tiền sử bệnh ung thư hoặc nó là dấu hiệu cảnh báo của ung thư thực quản hoặc ung thư vòm họng. Đây đều là nhóm bệnh hiểm nghèo phổ biến nhất ở Việt Nam hay gặp ở nam giới từ độ tuổi 40 – 60 tuổi.  Bên cạnh đó, nhiều người đã lầm tưởng ung thư vòm họng với các bệnh hô hấp thông thường như cúm, viêm amidan, viêm họng….. Chỉ tới khi dấu hiệu rõ ràng thì bệnh đã trở nặng hoặc ở giai đoạn khó có thể cứu chữa.  Chính vì thế nếu gặp tình trạng như đau cổ họng, sổ mũi, nghẹt mũi, chảy mũi có kèm dịch mủ hoặc máu, nhức đầu thì nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và thăm khám nhé! Cảm cúm, cảm lạnh  Cảm cúm, cảm lạnh luôn đi kèm theo dấu hiệu đau rát cổ họng. Nếu bạn ngồi trong điều hòa quá lâu hoặc trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh kéo theo đó là 1 số biểu hiện như ho, sổ mũi, đau rát cổ họng hoặc hơi sốt nhẹ.  Đối với cảm cúm cũng vậy, với biểu hiện ban đầu tương tự với cảm lạnh nhưng tình trạng bệnh nặng hơn làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Và nếu kéo dài thì bệnh có thể nghiêm trọng hơn làm suy hô hấp.  >>> Xem thêm: Khô cổ họng là bệnh gì Viêm họng  Đau họng, rát họng là biểu hiện thường thấy của viêm họng. Nhiều yếu tố tác động như virus, môi trường (khói bụi) khiến cho niêm mạc họng bị tổn thương gây sưng đỏ, xung huyết thậm chí còn xuất hiện nấm mụn nước nhỏ li ti ở xung quanh vùng bị sưng.  Viêm xoang  Với người bình thường dịch mũi sẽ tiết ra chất nhầy vừa đủ nhưng đối với người bị viêm xoang dịch tiết sinh lý từ mũi nhiều hơn.  Khi lượng dịch tiết quá nhiều với lớp dịch dày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Khi vi khuẩn có hại đi vào phía sau mũi chảy xuống họng làm cho họng bị kích ứng gây viêm họng, viêm thanh quản, ho nhiều….. Đau rát cổ họng do miệng bỏng rát  Bên cạnh những nguyên nhân trên thì đau rát cổ họng cũng có thể được gây nên bởi bệnh miệng bỏng rát.  Người mắc hội chứng này sẽ có cảm giác bị bỏng trong miệng và phía dưới cổ họng. Chúng có thể lan ra nhiều bộ phận khác trong vùng miệng như vòm miệng, lưỡi, môi, má…..  Đau rát cổ họng do viêm amidan  Tại sao lại bị đau rát cổ họng? Nếu các dấu hiệu trên không phải dấu hiệu bạn đang gặp phải thì đau rát cổ họng rất có thể do viêm amidan gây nên.  Viêm đường hô hấp dài ngày làm cho vùng viêm bị sưng mủ, khi lượng lớn vi khuẩn tấn công vào amidan làm chúng bị kích thích từ đó làm nhiễm trùng họng khiến họng bạn bị đau, rát. Nặng hơn, có thể xuất hiện mủ trắng ở khoang miệng hoặc amidan và khi đặt tay lên cổ có thể thấy hạch bạch huyết nổi lên.  Nên kiêng ăn gì khi bị đau rát cổ họng  Ngoài cách giảm đau rát họng nhanh nhất như trên thì bạn có thể thực hiện cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng cách kiêng đồ ăn có tính axit chua hoặc những loại thực phẩm cứng gây khó khăn cho quá trình ăn như: Các loại trái cây như dâu, mâm xôi, các loại quả mọng.  Các loại quả có múi như cam, chanh, bưởi….  Quả có nhiều axit như cà chua.  Các loại hạt cứng hoặc bánh quy.  Đồ uống chứa nhiều chất kích thích như coffee, nước tăng lực.  Ho đau rát cổ họng phải làm sao  Cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng nước muối Nước muối không chỉ được dùng để sát khuẩn mà chúng còn được dùng để trị đau rát họng tại nhà với hiệu quả cao giúp giảm viêm, giảm sưng và làm dịu niêm mạc.  Bên cạnh đó tình trạng bệnh này còn gây nên nhiều cảm giác khó chịu khác cho người bệnh như ứ đọng dịch đờm, đau họng khó nuốt, luôn cảm giác như đang bị nghẹn trong cổ.  Vậy trong trường hợp này người đau rát cổ họng nên làm gì? Rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện cách trị đau họng rát cổ tại nhà theo 1 trong 2 cách dưới đây dưới đây:  Cách 1: Thường xuyên súc miệng bằng nước muối ít nhất 2 lần/ngày để làm giảm đi tình trạng bệnh.  Cách 2: Ngoài súc miệng thì bạn cũng có thể hòa nước muối với nước ấm cũng là cách trị đau họng rát cổ tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Với tác dụng làm giảm sưng, giảm đau đặc biệt là khi bạn bị viêm thanh quản, viêm amidan, viêm VA hoặc đau rát họng do trào ngược dạ dày gây nên. Cách thực hiện đơn giản như sau:  Lấy ½ thìa cafe muối hòa tan với 250 – 300ml nước ấm.  Khuấy đều tay cho tới khi dung dịch trên hòa tan với nhau.  Súc miệng từ 1 – 2 lần/ngày với hỗn hợp nước muối vừa pha. Hơn nữa, bạn cũng có thể ngậm nước muối này trong khoảng từ 3 – 5 phút để tránh các bệnh về răng miệng.  Cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng mật ong  Mật ong loại nguyên liệu hữu ích có tính ứng dụng cao phục vụ cho mọi yêu cầu của người dùng như làm đẹp, chế biến món ăn….. Và một trong những mẹo chữa đau rát họng nhanh nhất đó là sử dụng mật ong.  Cách trị đau cổ rát họng tại nhà bằng mật ong cũng là cách đơn giản giúp làm dịu cổ họng bạn, làm giảm tình trạng đau rát, dễ long đờm do thúc đẩy quá trình hoạt động của tuyến nước bọt.  Vậy làm gì làm giảm đau rát họng? Cách trị đau cổ rát họng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả theo 3 cách cơ bản sau:  Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất hàng ngày để uống từ đó làm giảm dần đi tình trạng đau rát cổ họng.  Cách 2: Uống hỗn hợp mật ong với nước ấm pha theo tỷ lệ 1:3 và tốt nhất nên dùng vào mỗi buổi sáng thức dậy.  Cách 3: Sử dụng mật ong với đông trùng hạ thảo. Bạn ngâm khoảng 10g đông trùng hạ thảo với 100 – 200ml mật ong nguyên chất. Nó không chỉ có tác dụng giảm viêm, bớt đau mà nó còn giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng.  Lưu ý: Với cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng nguyên liệu trên này bạn nên ngâm chúng trong khoảng từ 7 – 10 ngày. Khi ngấm đều các tinh chất sẽ được hoàn trộn với nhau. Hãy pha với nước ấm và uống hàng ngày để cảm nhận sự khác biệt nhé! >>> Có thể bạn quan tâm: Trẻ ho có đờm  Cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng bạc hà  Cách điều trị đau rát họng bằng bạc hà hiện không còn là quá xa lạ với tất cả mọi người bởi nó chính là thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc trị viêm họng.  Đặc biệt với tinh dầu menthol sẽ làm giảm cảm giác đau rát họng, dịu cổ họng, bớt ngứa. Hơn nữa với mùi hương thơm sảng khoái của nó sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc giao tiếp hàng ngày.  Để thực hiện cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng bạc hà bạn chỉ cần làm theo các bước hướng dẫn cơ bản sau đây:  Hái và rửa sạch lá bạc hà tươi (Lưu ý mỗi lần dùng chỉ lấy lượng vừa đủ). Vò qua và cho lá bạc hà ủ vào thau nước sôi chứa từ 250 – 300ml nước. Ủ trong vòng 15 – 30 phút cho tinh chất bạc hà hoàn tan với nước.  Cuối cùng bạn chỉ cần uống nước bạc hà trong vòng từ 1 – 2 lần/ngày để cảm nhận hiệu quả hoặc bạn cũng có thể bỏ ít đường phèn vào nước để dễ uống hơn.  Cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng gừng tươi  Đau rát họng phải làm sao hay đau rát cổ họng nên làm gì? Thì chắc chắn theo kinh nghiệm dân gian không thể thiếu các bài thuốc từ gừng tươi. Với đặc tính cay nồng gừng được xem là nguyên liệu giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, khàn tiếng.  Bên cạnh đó, theo nghiên cứu khoa học trong củ gừng còn chứa gingerol có tác dụng giảm viêm, kháng virus cảm lạnh và gây viêm – đau họng.  Với những tác dụng tuyệt vời trên cùng với cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng gừng theo phương pháp sau đảm bảo bạn sẽ cảm nhận được độ hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng:  Cách 1: Gọt vỏ, rửa sạch gừng tươi cắt thành lát vừa miếng và ngậm trực tiếp. Với cách này sẽ giúp bạn giảm ho, long đờm và xua tan đi cảm giác khó chịu về cổ họng đau rát. Nên áp dụng nhiều lần trong ngày để độ hiệu quả tăng lên nhé! Cách 2: Lấy gừng tươi cắt thành những lát mỏng hãm với 250 – 300ml nước sôi để uống thay trà mỗi ngày. Có thể thêm đường phèn hoặc mật ong để dễ uống hơn.  Cách 3: Ngậm gừng và muối để làm giảm triệu chứng đau rát cổ họng. Rửa sạch gừng xay hoặc dã nhuyễn rồi trộn với muối. Cuối cùng bạn chỉ cần ngậm hồn hợp này trong miệng cho tới khi tan hết thì nhả bã và súc miệng lại với nước ấm.  Cách trị đau cổ rát họng tại nhà bằng trà hoa cúc  Cách chữa trị đau rát cổ họng hiệu quả thì không thể không nhắc tới trà hoa cúc. Không chỉ là loại trà được ưa chuộng mà nó còn là vị thuốc có tác dụng kháng viêm, chống lão hóa, làm dịu vùng viêm họng.  Để thực hiện cách trị đau cổ rát họng tại nhà bằng trà hoa cúc bạn có thể làm theo cách sau:  Cho lượng hoa cúc vừa đủ vào 200ml nước sôi (khoảng 10 bông). Ủ trong 5 – 10 phút để vị hoa ngấm ra nước.  Tiếp theo, lấy hỗn hợp đã ngâm xay nhuyễn với 200ml mật ong hoặc 2 quả quất. Bạn cũng có thể uống hỗn hợp trên cùng ít mật ong để dễ uống hơn,  Đau rát họng là bệnh thường gặp, cách trị đau họng rát cổ tại nhà rất đơn giản bởi tính thuận tiện, nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cao. Hy vọng bài viết giúp ích cho bạn. Hãy theo dõi Heviho để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!