Giải đáp nỗi băn khoăn khi trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?

Khi bé bị ho, điều quan trọng nhất là bố mẹ phải chú ý đến các loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ, vì một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng ho của bạn. Một câu hỏi thường được đặt ra hiện nay là liệu bé bị ho có ăn được thịt gà không? Để giải đáp được thắc mắc bố mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các chất kích thích khỏi đường hô hấp trên (cổ họng) và dưới (phổi). Đây là cách cơ thể làm sạch đường thở khỏi chất nhầy, chất dị ứng từ môi trường như khói bụi, phấn hóa, hóa chất độc hại,..hoặc chất lạ. 

Cứ ngỡ đây là một cơ chế bình thường của hệ miễn dịch nhưng điều này sẽ trở nên tồi tệ với bố mẹ hơn khi thấy bé nhà mình ho mãi không đỡ. Lúc này ngoài các giải pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ, thì bố mẹ cần phải lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng cho bé. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và đúng cách sẽ giúp tình trạng ho kéo dài cải thiện và cơ thể của bé nhanh chóng hồi phục. 

Và câu hỏi được đặt ra rất nhiều khi liên quan tới vấn đề dinh dưỡng chắc hẳn là trẻ bị ho có nên ăn thịt gà không? Trong trường hợp nào bé nên ăn? Trường hợp nào không nên ăn?

Trẻ em ho có ăn được thịt gà không và nên ăn khi nào?

Từ xa xưa đến nay, mọi người hay truyền tai nhau bảo răng thịt gà là thực phẩm có mùi tanh giống như hải sản nên khi trẻ bị ho ăn vào sẽ khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm vì bản chất ho là bệnh về đường hô hấp chứ không phải dị ứng. Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh ăn thịt gà sẽ khiến tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó trẻ bị ho bố mẹ có thể chế biến các món từ gà cho bé ăn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách chữa khàn tiếng bằng mật ong

Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng mà trẻ cần để phát triển, bao gồm vitamin B6 và B12, sắt, kẽm, choline, selen và vitamin B3. Cùng với nhau, những chất dinh dưỡng này giúp hỗ trợ các hoạt động chống oxy hóa, cung cấp năng lượng cho tế bào, tạo ra máu khỏe mạnh, thúc đẩy vị giác và khứu giác mạnh mẽ cũng như tăng cường sức khỏe của não. Thịt gà cũng là một nguồn protein tuyệt vời, với đầy đủ các loại axit amin giúp phát triển trí não, cơ bắp, hệ thần kinh, tim, da và tóc của trẻ đang phát triển.

Món súp gà từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà để giảm cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thông thường khác. Hơi nóng của súp gà giúp làm thông mũi và họng nhớ đó ngăn được vi khuẩn xâm nhập niêm mạc đường hô hấp để gây nhiễm trùng. Ngoài ra một số nghiên cứu còn cho thấy súp gà ức chế sự di chuyển của bạch cầu trung tính, một loại tế bào miễn dịch, do đó ngăn ngừa viêm nhiễm trong các bệnh nhiễm trùng thông thường và tăng cường khả năng miễn dịch.

Ho viêm họng có ăn được thịt gà không? Không nên ăn trong trường hợp nào?

Trẻ bị ho không nên ăn thịt gà trong trường hợp ho có đờm nhầy vì thịt gà có thể thúc đẩy quá trình hình thành đờm trong cổ họng và khiến bé ho nặng hơn trước. Vì thế bố mẹ cần phải xem tình trạng ho có con là ho khan hay ho có đờm trước khi cho bé tiêu thụ thịt gà nhé.

Ngoài ra cách chế biến thịt gà cũng rất quan trọng bởi khi bố mẹ cho bé ăn gà chiên dầu, gà xào xả có thể khiến niêm mạc họng của trẻ bị kích thích. Vì vậy trẻ bị ho có ăn được thịt gà không còn tùy thuộc vào tình trạng ho và cơ địa của bé. Nên trước khi quyết định cho trẻ ăn món gì, bố mẹ nên hỏi trước ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên bổ ích.

Cách chế biến thịt gà khi bé bị ho

Thịt gà mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến các bệnh viêm đường hô hấp của bé, đặc biệt khi bé bị ho. Nhưng bố mẹ cũng cần phải lưu ý các trong cách chế biến thịt gà để bé cải thiện tình trạng ho tốt hơn nhé.

Nên lọc hết da gà: Da gà là bộ phận chứa nhiều mỡ nhất, vì thế khi ăn sẽ khiến bé xuất hiện đờm nhầy trong cổ họng , gây kích ứng và cản trở đường thở.

Chế biến món mềm: Ho khiến bé thường mệt mỏi và chán ăn. Do đó mẹ nên nấu các món mềm và dễ tiêu hóa hơn cho bé. Ví dụ như súp gà, cháo gà,…

Chia nhỏ từng bữa: Bố mẹ không nên ép bé ăn nhiều trong một bữa, mà nên chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày. Điều này sẽ giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và hệ tiêu hóa cũng được hoạt động nhẹ nhàng hơn.

Các cách chế biến thịt gà hỗ trợ điều trị ho

Khi nói đến thịt gà để chữa ho, thông thường phụ huynh nên chọn thịt gà đã được nấu chín và chế biến một cách mềm và bổ dưỡng. Dưới đây là một số cách chế biến thịt gà được coi là lựa chọn tốt khi trẻ bị ho:

• Gà luộc hoặc hấp: Những phương pháp nấu gà này giúp duy trì độ ẩm và độ mềm của thịt gà mà không thêm chất béo hoặc gia vị dư thừa có thể gây kích ứng cổ họng.
• Gà nướng hoặc bỏ lò: Những phương pháp nấu gà này là một sự thay thế lành mạnh hơn cho gà rán, vì chúng không sử dụng quá nhiều dầu hoặc tẩm bột. Nêm các loại thảo mộc nhẹ và gia vị để tăng thêm hương vị.
• Súp gà: Súp gà làm từ thịt gà nạc, rau củ và nước dùng có hương vị giúp làm dịu và bổ dưỡng rất tốt cho những bé bị viêm họng. 
• Thịt gà xé nhỏ: Thêm những miếng thịt gà nhỏ, dễ nhai vào các món ăn như salad hoặc món xào có thể cung cấp protein mà không gây quá nhiều căng thẳng cho đường ruột.
• Gà tẩm ướp hoặc gia vị: Sử dụng nước xốt hoặc gia vị nhẹ nhàng với các loại thảo mộc như cỏ xạ hương, hương thảo hoặc gừng có thể tăng thêm hương vị cho thịt gà mà không làm kích ứng cổ họng.
• Nước xương gà: Nước xương nấu từ xương gà và ninh trong thời gian dài rất bổ dưỡng và đem lại dễ chịu cho bé nhà bạn. Quá trình chế biến này sẽ chiết được gần hết giúp chiết xuất các chất dinh dưỡng và khoáng chất từ ​​xương.

Bố mẹ nhớ nấu chín kỹ thịt gà để đảm bảo an toàn thực phẩm và chọn những miếng thịt gà nhiều nạc, chất lượng cao nhé.

Heviho – Giải pháp hiệu quả khi bé ho khan ho có đờm

Chắc hẳn bố mẹ nào cũng mong muốn con của mình không những nhanh chóng khỏi ho mà sức đề kháng còn được tăng cường để chống lại những vi khuẩn của hại đúng không nào? Vì vậy ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị, chế độ ăn uống khoa học lành mạnh thì bố mẹ nên kết hợp cho bé bổ sung Siro Heviho cải thiện tình trạng ho khan ho có đờm nhé.

Siro Heviho được hình thành từ các thành phần dược liệu như Cao cát cánh, cao xạ can, cao mạch môn nên vô cùng an toàn và lành tính. Với công dụng giúp giảm tình trạng đau họng, ho có đờm, ho khan và hạn chế tái phát bệnh lại nên bố mẹ an tâm tin dùng nhé. Đồng thời không thể không nhắc tới Kẽm gluconat với tác dụng tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ tạo hàng rào phòng chống các vi khuẩn tấn công vào bé.

Qua bài viết trên của Heviho chắc hẳn bố mẹ đã có lời giải đáp cho thắc mắc Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không và những lưu ý trong cách chế biến thực phẩm này cho bé. Thực tế ho có nên ăn thịt gà không còn phụ thuộc vào tình trạng ho và cơ địa của bé nữa. Đồng thời để tình trạng ho được cải thiện rõ rệt bố mẹ nên kết hợp cùng Siro Heviho nữa nhé.