Cách trị viêm họng an toàn, đơn giản ngay tại nhà phù hợp với mọi lứa tuổi

Viêm họng là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến không chỉ gây khó chịu, đau rát mà còn làm ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Vậy để cải thiện tình bệnh thì đâu là cách trị viêm họng an toàn và đơn giản nhất hiện nay? Tất cả thông tin sẽ được tổng hợp trong bài viết dưới đây

Tìm hiểu nguyên nhân chính dẫn đến viêm họng 

Viêm họng tình trạng sưng đau, ngứa rát niêm mạc họng gây ra nhiều cảm giác khó chịu. Là thể bệnh phổ biến thường gặp bởi một số nguyên nhân cơ bản sau: 

Do yếu tố thời tiết 

Yếu tố thời tiết hay những tác động ngoại cảnh cũng là tác nhân hàng đầu gây viêm họng, cụ thể: 

• Dị ứng: Người có cơ địa hoặc làn da nhạy cảm khi tiếp xúc với các thành phần dễ gây dị ứng như gia vị, phấn hoa, bụi, nấm….có thể gây kích ứng và dẫn đến viêm họng. 
• Chất kích thích: Người sống và tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, ô nhiễm môi trường, hóa chất hoặc khói thuốc lá thì nguy cơ bị viêm họng sẽ cao hơn người bình thường. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng, đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng không tốt cho sức khỏe cũng như cổ họng của bạn.
• Không khí: Nguyên nhân làm cho cổ họng bị tổn thương dẫn tới khô rất, đau họng một phần xuất phát từ điều kiện không khí khô, rát, nóng ẩm. 

Do các tác nhân khác 

• Do HIV: Người bị HIV, hệ miễn dịch thường suy yếu từ đó dễ mắc các bệnh hô hấp cũng như viêm họng. Bên cạnh đó, với những trường hợp này người bệnh cần chú ý bởi tình trạng viêm họng sẽ nặng hơn so với bình thường. 
• Trào ngược dạ dày thực quản: Acid dạ dày trào ngược lên thực quản gây tổn thương niêm mạc họng, viêm nhiễm, đau rát  cổ họng đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới viêm họng. 
• Khối u ở cổ họng: Những khối u bất thường xuất hiện ở cổ họng, lưỡi, thanh quản……cũng sẽ gây viêm họng. Trong vài trường hợp người bệnh còn đối diện với triệu chứng như khàn giọng, khó nuốt, khối u ở cổ họng, thở dốc, có máu trong nước bọt.

Cách trị viêm họng tại nhà đơn giản không dùng thuốc

Quất chưng đường phèn cách trị viêm họng an toàn tại nhà 

Vitamin C trong quất có tác dụng diệt virus, vi khuẩn gây bệnh không những giúp nâng cao thể trạng mà tính ấm trong quất còn có tác dụng tiêu đờm, giải cảm, nhuận phế. Và tác dụng sẽ tuyệt vời hơn nếu được kết hợp với đường phèn, khi này người bệnh sẽ giảm cảm giác đau rát, ngứa cổ họng bởi bệnh đường hô hấp gây nên. 

>>> Có thể bạn muốn tìm hiểu: Thuốc kháng sinh cho trẻ em bị viêm họng

Cách làm đơn giản chỉ cần rửa sạch cắt đôi quất, rồi thêm đường phèn vào chén và hấp cách thủy từ 15 – 20 phút. Để nguội ăn cả nước lẫn cái bạn sẽ thấy tình trạng ho, viêm họng được cải thiện nhanh chóng. 

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo là thảo dược quý thường được dùng để điều trị viêm họng. Trong loại thảo dược này chứa thành phần axit glycyrrhizic giúp kích thích sản sinh dịch tiết ở phế quản. Từ đó giúp giảm đờm và nhanh chóng loại bỏ đờm thông qua những lần ho. 

Để thực hiện cách trị viêm họng tại nhà bằng rễ cam thảo bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 bước sau: 

Cách 1: Nhai trực tiếp rễ cam thảo, bỏ bã nuốt nước. Nên duy trì đều đặn nhiều lần trong ngày để xoa dịu cảm giác đau rát, khó chịu ở cổ họng. 

Cách 2: Rửa sạch 5g rễ cam thảo, cho vào hãm cũng 250ml nước sôi. Đợi khoảng 20 phút sau đó uống từng ngụm nhỏ để thành phần trong nước trà dễ dàng thẩm thấu vào cổ họng.  

Lê hấp táo đỏ

Lê hấp táo tàu là bài thuốc chữa ho – viêm họng trong dân gian được áp dụng rộng rãi với mọi lứa tuổi tử người già, trẻ nhỏ cho tới phụ nữ mang thai. 

Lê được biết tới là loại quả có tính mát, vị chua mang lại tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, thanh nhiệt. Trong khi đó táo đỏ là loại quả giúp nâng cao hệ miễn dịch. Chính vì thế khi trị viêm họng bằng lê hấp táo đỏ không chỉ hỗ trợ cải thiện tình hình sức khỏe mà còn làm giảm đi các triệu chứng khó chịu cho bệnh gây nên. 

Cách làm: 

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả lê, 1 ít táo đỏ, gừng, đường phèn hoặc mật ong. 
• Sơ chế nguyên liệu vừa chuẩn bị, rửa lê bỏ ruột tiếp theo cắt nhỏ gừng và táo đỏ. 
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào trong quả lê rồi cho thêm đường phèn/mật ong. 
• Hấp cách thủy trên lửa nhỏ từ 15 – 20 phút. Để hỗn hợp nguội bớt rồi ăn, nên ăn lúc còn ấm để đạt hiệu quả cao nhất. 

Cách trị viêm họng bằng trà hoa cúc 

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống ưa chuộng của nhiều người mà nó còn được sử dụng nhiều trong y học với nhiều mục đích khác nhau bao gồm cả chữa viêm họng bởi đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và làm dịu niêm mạc cổ họng. 

Cách thực hiện: 

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 10 bông cúc khô, 30ml mật ong, 200ml nước sôi và 2 quả quất. Tiếp theo bỏ 10  hoa cúc vào 200ml nước sôi, đậy nắp kín  ủ trong 5 – 10 phút.

Bước 2: Xay hỗn hợp quất (không nước) + 20ml mật ong + 200 nước trà hoa cúc. Đổ nước vừa thu được trộn đều với 10ml mật ong còn lại là có thể dùng luôn. 

Cách trị viêm họng hiệu quả trong dân gian bằng bạc hà

Bên cạnh công dụng giúp hơi thở thơm mát, sử dụng tinh dầu bạc hà loãng còn giúp bạn nhanh chóng giảm đi cơn đau họng khó chịu, giảm ho, đánh tan đờm.  

Cách làm: 

• Chuẩn bị và rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi rồi vò xát nhẹ. 
• Bỏ nguyên liệu vừa chuẩn bị vào ấm hãm cùng 300ml nước sôi. 
• Dùng trà khi nước còn ấm, để dễ uống hơn bạn có thể bỏ thêm vào đó 1 ít đường phèn. 

Mẹo trị viêm họng cho bé bằng dân gian

Cách trị viêm họng cho bé bằng quất hấp mật ong 

Quất hấp mật ong là bài thuốc chữa viêm đường hô hấp lâu đời được nhiều mẹ tin dùng và áp dụng để chữa viêm họng cho trẻ ngay tại nhà. Đặc biệt bài thuốc được kiểm chứng hiệu quả bởi nhiều người, không gây bất cứ tác dụng phụ nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm, áp dụng cho con theo các bước làm sau: 

Bước 1: Chuẩn bị quất, rửa sạch cắt đôi và bỏ hết hạt để không bị đắng. 

Bước 2: Cho quất vào nồi và hấp cách thủy cùng chút mật ong hoặc đường phèn tùy vào độ tuổi của bé. 

Cuối cùng mẹ chỉ cần lấy hỗn hợp thu được cho bé uống mỗi ngày 2 – 3 lần, duy trì đều đặn từ 3 – 5 ngày để thấy rõ hiệu quả nhé!

Hấp lá xương sông với mật ong 

Đây là bài thuốc dân gian quen thuộc có tác dụng nổi bật trong việc trị viêm họng cho bé tại nhà được nhiều người truyền tai nhau. Do đó, khi bé bị bệnh bạn chỉ cần: 

• Chuẩn bị nắm lá xương sông + 1 thìa mật ong.
• Rửa sạch, thái nhỏ nguyên liệu vừa chuẩn bị rồi hấp cùng mật ong trong khoảng 10 phút. Lọc bã lấy nước cho trẻ uống 2 lần/ ngày sau 5 ngày bạn sẽ thấy bệnh viêm họng của con được cải thiện rõ rệt. 

Lá hẹ hấp đường phèn chữa viêm họng cho bé hiệu quả 

Ngoài 2 phương pháp trên thì lá hẹ hấp đường phèn cũng là cách làm hiệu quả được nhiều mẹ tin tưởng và áp dụng. Được xem là phương pháp hàng đầu đặc biệt là đối với những bé dưới 1 tuổi. 

Hơn nữa, theo đông y lá hẹ có vị cay, tính ấm và khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất phù hợp với việc chữa viêm họng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tuyệt vời trong việc tiêu đờm, tán huyết, giải độc. 

Cách làm khá đơn giản tương tự với lá xương sông, các mẹ chỉ cần thay lá xương sông bằng lá hẹ hấp lên cùng đường phèn hoặc có thể thay thế bằng mật ong rồi cho con uống 2 – 3 lần/ngày và trong 3 – 5 ngày liên tiếp sẽ thấy bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.

Trà gừng trị viêm họng cho trẻ tại nhà 

Theo đông y gừng có khả năng sát khuẩn tốt, có tính ấm chống viêm không những giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, giải độc, tiêu đờm, thông mạch cho trẻ em mà còn đem lại tác dụng với cả người lớn. 

Để trị viêm họng cho con bạn hãy thái gừng thành nhiều lát mỏng, tiếp theo bỏ gừng vào nước đun sôi lên. Có thể thêm vào đó đường phèn hoặc mật ong để dễ uống hơn. Đợi khi nước nguội bớt còn ấm mẹ cho bé uống. Nên dùng thay nước lọc để đạt hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng siro ho chiết xuất từ thảo dược tự nhiên

Hiện nay bên cạnh các phương pháp dân gian thì các sản phẩm hỗ trợ giảm ho, ho có đờm, ho do viêm họng cũng là lựa chọn được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Đặc biệt là sản phẩm Siro Heviho, được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần thảo dược quý từ tự nhiên như Xạ Can, Cát Cánh, Xuyên Bối Mẫu….. Do đó ngoài việc đánh bay khàn tiếng, tái tạo niêm mạc cổ họng, giải độc cơ thể nó còn giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ nhỏ nhất là với trẻ em trên 6 tháng tuổi. 

Sản phẩm được nghiên cứu và chứng minh rất tốt cho trẻ em. Tuy nhiên chưa có chỉ định dùng được cho bé dưới 6 tháng vì thế trước khi muốn sử dụng cho con bố mẹ nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia trước khi đưa ra quyết định. 

Cách trị viêm họng được chia sẻ trong bài viết trên chỉ mang tới hiệu quả cao khi người bệnh áp dụng ngay khi thấy những triệu chứng ban đầu của bệnh. Đối với những trường hợp bệnh nặng, kéo dài trong nhiều ngày và không thể tự kiểm soát được thì người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và chữa trị kịp thời, trước khi những biến chứng nguy hiểm xảy ra.