Mách bạn 5 cách chữa ho có đờm bằng mật ong - hiệu quả bất ngờ!

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong là bài thuốc dân gian, được nhiều người truyền tai và áp dụng. Trên thực tế, mật ong không thể khiến cơn ho của bạn biến mất hoàn toàn, nhưng chúng có khả năng giảm đáng kể các màng nhầy (đờm) ở cổ họng cũng như một số đặc tính kháng khuẩn khác. Do đó, mật ong thường được sử dụng trong việc thúc đẩy quá trình điều trị ho.

Theo “Honey: An effective cough remedy?” – Bài viết do Pritish K. Tosh, MD – chuyên gia bệnh truyền nhiễm đăng trên Mayo Clinic: “Mật ong dưỡng như có hiệu quả như một thành phần giảm ho thông thường – dextromethorphan, với liều lượng thường không được kê đơn. Do mật ong có chi phí thấp và được bán phổ biến nên chúng rất đáng để thử”.

5 Cách chữa ho có đờm bằng mật ong tại nhà

Để chữa ho tại nhà bằng mật ong, bạn có thể phết chúng lên bánh mì, ăn trực tiếp hoặc thay thế đường đối với một số loại đồ uống. Tuy nhiên, do mật ong chứa hàm lượng calo khá lớn nên chúng ta thường được khuyến cáo chỉ tiêu thụ tối đa 6 thìa cà phê mật ong mỗi ngày.

Nhiều người thắc mắc rằng “mật ong có chữa được ho hay không?” – Đương nhiên, điều này hoàn toàn có thể. Thế nhưng để đạt hiệu quả chữa ho nhanh chóng, bạn nên áp dụng các cách chữa ho có đờm bằng mật ong dưới đây.  

Cách chữa ho tại nhà bằng mật ong và tỏi

Tỏi và mật ong đều được biết đến như các chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng kháng khuẩn, nâng cao hệ miễn dịch và ổn định huyết áp. Do đó, khi kết hợp với nhau, tỏi và mật ong sẽ tiêu diệt các mầm bệnh, trị ho có đờm nhanh chóng.

Cách thực hiện: Chuẩn bị từ 4 – 5 tép tỏi (bóc vỏ, đập dập) trộn cùng 2 thìa mật ong. Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy cho đến khi tỏi mềm. Chia thành 2 – 3 lần và sử dụng luôn trong ngày.

Lưu ý: Không nên chữa ho bằng mật ong và tỏi khi đang uống thuốc điều trị HIV, chống lao isoniazid, vì các thành phần trong hỗn hợp này có thể gây cản trở cơ thể “tiếp nhận” thuốc.

>>> Có thể bạn quan tâm: Ho có đờm xanh 

Hẹ và mật ong trị ho có đờm

Trong Đông y, hẹ (lá hẹ) là vị thuốc có tính ấm, có tác dụng giải độc, long đờm rất tốt. Thế nên khi kết hợp với mật ong với lá hẹ, các triệu chứng ho khan, đau họng, ho có đờm sẽ được cải thiện hiệu quả.

Cách thực hiện: Rửa sạch từ 5 – 10 lá hẹ (đã thái nhỏ) trộn với 6 thìa mật ong. Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy đến khi lá hẹ chín mềm. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 2 thìa mật ong lá hẹ. 

Lưu ý: Không nên sử dụng lá hẹ cho trẻ dưới 1 tuổi, bởi hẹ có tính nóng nên thường gây tình trạng nóng trong ở trẻ.

Kết hợp mật ong và chanh giúp trị ho có đờm

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng thanh nhiệt, giảm sưng và thông đờm hiệu quả. Do đó, sử dụng chanh tươi kết hợp với mật ong để trị ho có đờm là một phương pháp an toàn, tiết kiệm nhưng vô cùng hiệu quả. 

Cách thực hiện: Trộn điều 1 – 2 quả chanh (rửa sạch, cắt lát mỏng) với 4 – 5 thìa mật ong. Ngầm từ 2 – 3 lát chanh ngâm mật ong mỗi ngày cho đến khi tình trạng ho, ho có đờm được cải thiện.

Lưu ý: Sử dụng chanh khi đang đói có thể khiến đường tiêu hóa bị tổn thương nặng nề. Do đó, hãy sử dụng mẹo trị ho bằng mật ong và chanh sau khi ăn khoảng 30 phút nhằm gia tăng hiệu quả điều trị, giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn.

Mật ong và gừng giúp giảm ho nhanh chóng

Một trong các cách chữa viêm đường hô hấp đặc biệt là ho có đờm bằng mật ong nổi tiếng, được nhiều người áp dụng nhất chính là mật ong gừng. 

Theo Đông y, gừng là một loại dược liệu có tính ấm, vị cay, thường được sử dụng để chữa ho hiệu quả. Đồng thời, các tinh chất trong gừng có tính sát khuẩn rất cao, có tác dụng long đờm, giảm ho nhanh chóng. Vì vậy, khi kết hợp gừng với mật ong, tình trạng ho có đờm sẽ được cải thiện rõ rệt.

Cách thực hiện: Cạo sạch vỏ và giã nát gừng, cho thêm một chút nước vào gừng để giã và vắt lấy nước cốt. Trộn mật ong và gừng theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này khoảng 3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê.

Lưu ý: Không nên sử dụng gừng cho các trường hợp bị cảm lạnh, say nắng,…

Mật ong và nước ấm trị ho có đờm

Nếu bị ho nhưng trong nhà chỉ còn mật ong và chưa mua được thêm các nguyên liệu phía trên, bạn chỉ phần pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm rồi uống vào mỗi sáng, tối (trước ăn). Sau khoảng 1 tuần, các cơn ho có đờm sẽ giảm dần, không còn đau rát nữa.

Bị ho có đờm uống mật ong được không?

Theo “Khám phá 5 cách trị ho bằng mật ong an toàn, hiệu quả ngay tại nhà” – Bài đăng trên website hellobacsi.com do Nguyễn Trường Thanh – Bác sĩ Nội khoa – Nội tổng quát tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh tham vấn y khoa: “mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm viêm và kích ứng ở cổ họng” và “mật ong có thể làm giảm tiết chất nhầy trong đường hô hấp”.

Vậy ho có đờm uống mật ong được không? – Có hoặc không, tùy thuộc vào thể trạng người bệnh. Bởi, mặc dù tác dụng của mật ong trong việc trị ho có đờm là không cần bàn cãi, song không phải ai cũng thực sự phù hợp.

Đối tượng nên sử dụng mật ong chữa ho

Trên thực tế, gần như người trưởng thành nào cũng có thể sử dụng mật ong trị ho có đờm, trừ người bị dị ứng mật ong.

>>> Xem thêm: Ho có đờm vàng

Bên cạnh đó, trẻ em dưới 12 tháng tuổi được khuyến cáo không nên sử dụng mật ong vì các thành phần trong mật ong có thể gây ra tình trạng: ngộ độc Botulism, kích thích hệ thần kinh, rối loạn tiêu hóa và tạo ra độc tố bên trong đường ruột của trẻ.

6 lưu ý quan trọng khi dùng mật ong chữa ho 

Để đẩy nhanh quá trình điều trị ho có đờm bằng mật ong, người bệnh nên xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể:

• Hạn chế tiêu thụ các nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng vòm họng: thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, gia vị,…
• Tránh uống nước lạnh
• Kiêng hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc, khói bụi

• Nên vệ sinh mũi họng thường xuyên, đặc biệt là khi đi từ bên ngoài về
• Chú ý giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ họng khi thời tiết thay đổi hoặc nhiệt độ xuống thấp vào ban đêm
• Bổ sung các sản phẩm bổ trợ có tác dụng: hỗ trợ phục hồi niêm mạc họng, tăng cường đề kháng và ngăn ngừa bệnh tái phát mà trong đó nổi bật, được nhiều chuyên gia khuyên dùng không thể không nhắc đến viên uống Heviho (dành cho người lớn) và Siro Heviho (dành cho trẻ em). Bộ đôi Heviho là thành tựu của nền Y học Việt Nam, giúp giảm nhanh các triệu chứng đau rát họng, khản tiếng, ho khan, ho có đờm – do Bộ Y tế công nhận và cấp phép lưu hành.

Nhìn chung, mật ong là nguyên liệu phổ biến, mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe, nhất là trong điều trị ho có đờm. Hơn nữa, đây còn là phương thuốc có giá thành tương đối phù hợp với “túi tiền”, vì thế hãy tham khảo, áp dụng ngay các cách chữa ho có đờm bằng mật ong trong bài viết trên và cảm nhận rõ hiệu quả chúng mang lại!

Để tìm hiểu chi tiết về bộ đôi Heviho hoặc tình trạng ho có đờm của bản thân, hãy liên hệ ngay 1800 1208 trong giờ hành chính để được tư vấn, giải đáp thắc mắc miễn phí.

***Lưu ý, các cách chữa ho có đờm bằng mật ong được đề cập trong bài viết trên chỉ mang tính tham khảo, không có tác dụng thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Do đó, nếu thấy tình trạng ho có đờm kéo dài dai dẳng, không có dấu hiệu thuyên giảm, người bệnh cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa càng sớm càng tốt; nhằm được thăm khám và lên phác đồ điều trị phù hợp, tránh biến chứng xấu cho sức khỏe.